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西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践7 

西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践7
です。


トラウマ体験の意味について
触れていきます。


ただただ自分だけが理不尽に辛い目
にだけ遭ったと考えるのはつらい
ですし、実はとてももったいない
部分もあるんです。

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西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践6 

西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践6
です。


相手との会話での
これまでの方針を変更する
部分になりますね。

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西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践5 

西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践5

です。


このワークブックの更にいいところの一つ
は健全なコミュニケーション、不健全な
コミュニケーションについて知識を
得る事ができるとこなんですね。

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西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践4 

西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践4
についてです。


参考になり日々の生活で意識され
活きている部分の紹介です。


今回は怒りについてです。


この怒りについてなんの導きもなく
抑えつけてしまったり、怒りの感情の
なすがままになってしまったりと、
上手く付き合う方法を学んでこれなか
ったのではないでしょうか?

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西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践3 

西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践3
です。


AC当事者としての
僕の実践による僕からの口コミです^^b

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