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これからの交流分析の流れについて 

これからの交流分析の流れについて、
地元札幌での勉強会で耳にした
ことを書きます。



聞いた情報の伝達ですが、日本、そして
世界での交流分析の使い方はこんな
感じです。

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交流分析の7つのジャンル 

[交流分析] ブログ村キーワード


交流分析のメインの7つのジャンルについて
です^^b



ストローク

接触する。相手の存在を認めた行動
のすべてのこと。

「おはよう」とかの挨拶だったり
撫でたり、微笑んだり。

自我状態

自分がその時いる自我の状態。

対話分析

P、A、Cを介した人と人との
やり取りについて。


人生態度

自分と他人に対するスタンス。
それぞれOKとnotOKで合わせて
4パターン。


時間の構造化

時間の過ごし方、ヒマのつぶし方
のことです。

ストロークを得るための
自分の時間の使い方です。


心理ゲーム

素直にプラスのストロークを得られない人が
とりがちな、否定的なストロークを得るための
苦痛な歪んだ交流


人生脚本

小さい頃に自分はこう生きると思い込んで
決めたもの。


以上が交流分析をカテゴリーにわけると
メインにくる7つのジャンルです^^b


どれもこれも深いですね^^

自分を変えるのに、悪循環から
脱出するのに非常に使える
武器です。


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交流分析とACの知識による癒しと勇気づけ:人生の再出発>>交流分析の7つのジャンル

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自己の変容について 

自己の変容についてです^^


交流分析が目指すところです。

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交流分析とは 

交流分析(TA)とは

アメリカの精神科医、エリック・バ-ン(Eric Berne 1910 ~1970) に
よって創始された「人間関係や人の行動を理解するための理論体系」
であり、またそれに基づいた心理療法を含んだ精神分析の一つです^^


外から見える人と人との交流を観察して、
そこで何が起こっているのかを学問的に
まとめたものです。


自分がなぜ同じ失敗を繰り返すのか、
なぜ誰も自分のことをわかってくれないのか
人間関係はこじれるのか、


口で言ってることと、態度が違うよな~
こう感じてるのは自分だけ?



というような謎に答えをくれましたし、


不幸になる仕組みについて僕に大きなヒントを
与えてくれました^^b


新しい人生に向けて学んでいきたいものです♪


参考リンク
TA(トランザクショナル アナリシス)とは


交流分析のメイン分野、7つのジャンルについて
こちら⇒交流分析の7つのジャンル

・ストローク
・自我状態
・対話分析
・人生態度
・時間の構造化
・心理ゲーム
・人生脚本


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