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輪ゴムの効果と脚本が重視されること 

輪ゴムの効果と脚本が重視されること
についてです。


過去のある場面が思い出されて
のことです。


ストレス下の追い詰められた状況で、
過去の状態に戻されて繰り返しの
準備ができることを輪ゴムと呼んでいます。


引き戻されるという意味の比喩ですね^^;

追い詰められただけでなく、
なんか過去に体験した嫌な
場面に似ているというのも
引き戻される条件です。


今ここでの状態で、何か似たような
ことが起こってバチンと引き戻されます。


過去のある時点から、輪ゴムがついていて、
それが今の今まで引っ張ってきたような
感じで。


輪ゴムに引っ張られることは、
意識的に起こるというより、
ある出来事に遭遇したときに

親とか誰かの顔を貼りつけて
いるかのように反応してしまう
ことです。


例えば、権威者と接するときに、
ガミガミ叱りつけてきた祖父が
結びついてしまうとか。


知り合った女の子に自分の姉や
妹の姿が重なるとかいった感じで
す。


マンガなどにも時折描写として
現れますね^^b


過去に引き戻されること全てが
悪いわけではないですが、苦痛な
記憶と結びついて、今の自分の
足を引っ張るなら、やはり取り組んだ
方がいいです。


過去の感情や昔の親に言われた
フラッシュバック、トラウマの再現
といった輪ゴムの前にしてどれだけ
今の自分に留まれるか、今の自分に
正直になれるかが、自分も他の人の
運命も良い方向に変えていく鍵に
なると思います。


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交流分析とACの知識による癒しと勇気づけ:人生の再出発>>輪ゴムの効果と脚本が重視されること

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