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フォーカシングのワークショップ(札幌) 

フォーカシングのワークショップ(札幌)についてです^^


札幌でフォーカシングのイベントがあります♪

札幌フォーカシングプロジェクト
というところです。


「やさしいフォーカシング」などの
フォーカシングの公式の本でも、
自分の住んでいる地域でやっている
ところを探すのに、「フォーカシング・プロジェクト」
というキーワードで探すといいとありますね。


日本フォーカシング協会のサイトも見てみると
よいでしょう^^


自分の内側に意識を向け、そこで感じられる
何とも言えない「何か」と上手く付き合っていく
フォーカシング。


不安が軽くなったり、職場に行く度に
怖い気持ちが収まったり、胸のつかえが
とれたり、先延ばしが少なくなったり、
自分が何をしたいのかがわかったり
という効果が期待できます。


そんなフォーカシングのイベントが、

札幌ではありました。

ワークショップ案内のページから、
日時と場所、料金の情報を拝借しました。


■日時 5月29日(土)午後1時~5時    エルプラザ大研修室
5月30日(日)午前9時~午後5時 エルプラザ中研修室

■会場 札幌市北区北8条西3丁目 札幌市男女共同参画センター(エルプラザ)

■参加費 5月29日(土) 日本フォーカシング協会のメンバー 1900円、一般 2000円
5月30日(日) 日本フォーカシング協会のメンバー 3800円、一般 4000円

■定員 30人


フォーカシングの他、心の天気という
気持ちを言葉にして表現するのに役立つ
方法や、楽健法という体をほぐす
方法もありますね。


本を読んで試してみる以上に、何人かと
一緒に、教えてもらいながらできるので、
とても効果が高そうです。


僕も参加予定です^^b


詳しくはこちら↓↓

札幌フォーカシングプロジェクトワークショップ

札幌フォーカシングプロジェクトトップ

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