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今ここでの現実はあっけない 

今ここでの現実はあっけないです^^


自分一人で余計な考えや
妄想が減って、体験すると、
案外あっけないものです。

・SNSを強制退会させられた

・大して知らない人に何の
脈絡もなく無理やり声を掛けた。


自分自身でどわ~っと感情の
波を体験させたりするのですが、
そうでないとき、


結果自体あっけないものです。


あれ?何か退会になってる。

とか、

あれ?戸惑って会話が止まった

とか。


ただ単に出来事があっただけというか、
白昼夢を見がちな自分になるべく思考に
逃げないように少しなってきて、感じたのは、


スッスッと淡々と時間が
過ぎていってあっけない
ものでした。


そこにドラマみたいな演出も、
音楽も拍手もリアクションも
ないです。


きっと、周りの人間やその
環境に影響されていた自分が
癖になっていたのでしょう。


小さな出来事を大事のように
騒いだり。


嫌な出来事を無理やりネタに
しようとリアクションしたり。


無理やり演出しようとしていたの
でしょう。


毎日は比較的平和でない中
過ごしてきたのに、周りに
合わせてイチイチドラマティックに
していたら、休む暇ないですよね^^;


白昼夢というか、思考の世界と
いうか、妄想というか、そこに
逃げこむ頻度を減らしてみると・・・


漠然を起こっていないことを、
起こったらどうしようかと
考えていた時間。


意識のどこかで処理しようと
脳の資源を回していた時間が
無駄だったように感じられます。


少し妄想にもこりごりしました。


もう一つ妄想が生活に困る点を
挙げるとしたら、人とあまり
かかわらずに、ひきこもりつつ
人生をあたかもドラマチックに
過ごす方法が妄想という側面も
あります。


良い妄想がたくさんあって実際に
行動を起こすのに役立つなら
いいですが、今あるのは大抵
行動を抑制する妄想です。




悩まれてる方は
悪い方向に妄想して不安になる
ことが多いと思いますので、
一度醒めてみて、あっけないと
いうか、ドラマティックなんかで
ない現実に足を踏み入れても
いいと思います。


妄想をしている間に、
目の前の現実が過ぎ去っていく
虚しさになんとなく気づいてきたら、
やり方を変えるときなのかもしれません。


主に
自分が現実の世界でやりたいこと
を見つけ要求していくことを学んでいく
ときなのかもしれないです。


悪いところからいきなり
良いところへパッとは変われない
もので、まずはニュートラルを目指す
というのがしっくりくる感じがします。



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