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精神力動論 

精神力動論について
用語説明です。



精神分析の考え方の一つで、
人間の思考、感情、行動などの
精神現象は、さまざまな心的エネルギー
の相互作用や葛藤から生ずるとする仮説。

精神的な現象の背後には、
エベルギーのバランスを
保とうとする働きある。


ストレスや葛藤でこのバランス
が崩れるときそれを何らかの
形で埋め合わせるために、
病的な状態が現れると考える
論です。



この考え方は色んな心理療法で
も使われていますね。


めちゃめちゃ平たく言うと、
どっかでバランス崩れると
それを補おうと別のどこかで
バランスが崩れて、結局
トータルでバランスよくなる
ということですね。



こちらを参考にしました↓↓

新しい交流分析の実際―TA・ゲシュタルト療法の試み



自分の気持を聞き、それに忠実になるプロセス↓↓

アダルトチルドレンセルフスタディキット


溜め込んだ批判の声を弱める実践も↓↓

幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を引き寄せるための 心のデトックスマニュアル



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交流分析とACの知識による癒しと勇気づけ:人生の再出発>>精神力動論
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