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西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践7 

西尾和美のアダルトチルドレン癒しのワークブックの実践7
です。


トラウマ体験の意味について
触れていきます。


ただただ自分だけが理不尽に辛い目
にだけ遭ったと考えるのはつらい
ですし、実はとてももったいない
部分もあるんです。

心の傷、身に着いた習慣、
受けた影響についても、
裏返して見るだけでも、
「普通」の人が得られない
長所があったりします。


また、逆に子どもの頃からの
戦略が周りからすれば強烈で
あるために、いきづまりやす
かったりもする。

それが生き方の方向を変える
という「普通」の大人がしな
いであろう作業に行きつく
きっかけになる可能性も
ある。


いわば、じゃんけんで、ぐーと
ちょきしかだせなくてもなんとか
やっていけたとこで、更にやっと
ぱーが出せるようになる感じですかね。


年齢をかさねてから、健全と言われる
方法を意識的に学んで変わっていく
希望が見出せる喜びを味わうという
「普通」の人ができないことができる
ということでもあると考えられます。


疑り深いことを否定的に書いて
きたところもありますが、
それも裏を返せば、ありがちな
失敗はしにくいということですし、
ここから信じることを学ぶと、
計り知れない喜びを感じる
可能性もおおいにあるんですね。



心の傷、トラウマ、慢性的な
心的外傷体験を他人の先回りや、
押し付けでなく、肯定的な部分に
変換できることはないかと考える
意義あるワークです。



自分の受けた傷の意味を肯定的にも見る↓↓

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