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アファメーション:自分の心に栄養を与える 

アファメーション:自分の心に栄養を与えるです^^


普段聴いてる言葉、見ている文字って
影響がないようで実はあるんですね^^


普段暮らしていて、軽くでもバカにされていたり
批判的な言葉を浴びているのは、良くないです。


自分の心にプラスになることを聴いて、
心に栄養を与えましょう。

アファメーションとは自分を肯定する言葉です☆


僕が聴いているものには、

”あなたは生きるに値する人間です。

あなたは愛するに値する人間です。

あなたはあなたのままでいいのです。

あなたは自分の居場所を作っていいのです

自分をうんと好きになります”


このような言葉があります^^b
西尾和美さんのアファメーションの書籍です。


僕のすごく耳にしていて心地のよい言葉です。

言葉の上でも否定的なストロークを受けている
場合、自分でアファメーションのCDなどで、
心の状態を回復させることができます♪


自分はダメな人間なんだ、
自分には価値がない
などの思い込みを和らげて
解く力もあります。


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