スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

思考によるブロック 

思考によるブロックです。


人はなぜあれこれ考えるのでしょう。


哲学的な内容ではないですが、
僕もやってしまいがちなある
理由がわかりました。

ここで言いたい理由とは、


なぜ考え、思考するのか、
それは・・・


感情を感じることを自分に
許さないため。

感情から自分を引き離すために
使われることです。


例えば、


フィギュアスケートを見てキレイだと感じる。
でも、その感じることが気恥ずかしくて、
その演技のことを分析して、今のジャンプは
いい。表情も曲に合ってる、などと考え出す。


皆が楽しそうにしていて、自分だけ
孤独を感じていて辛い。


話しかけても仲間に入れてくれない
という思い込みを抱えているとします。


ここで、以前解いた数学の問題のことを
考えたり、宿題のことを考えたりして
自分に忙しいと言う嘘の理由を作り
つつ、感情を感じないように離れます。


あるミーティングで自分だけ会話に入れない
と感じて、窓の外を見ながら、何か別のことを
考えるのも、感情から遠ざかっていることでも
ありますね。


実際に、


感情を感じたときに、思考する、しないを
試してみました。


思考したら、だんだん感情が遠くなって、
思考しないようにすると、感情を感じたままで
遠ざかる感じはしませんでした。


自分でワークをするときや、何かを体験するときに
気をつけていきたい自分にとって大事なポイントが
一つ見つかりました^^b


自分の感情に向き合う↓↓

西尾和美の アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット

心に良い情報満載です↓↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ
にほんブログ村

FC2 Blog Ranking


Add to Google
My Yahoo!に追加


交流分析とACの知識による癒しと勇気づけ:人生の再出発>>思考によるブロック

              Copyright (C) 2010 Syunta, All rights reserved

コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://succhange.blog61.fc2.com/tb.php/72-e92718ab

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。